Вопросы с тегом 'yoga'

@Джей Винчестер thks для обратной связи. +1 за использование Вест вес для упражнений с собственным весом(совсем забыл об этом) В какое время вы работаете, прямо перед сном? Ответ JohnP находится всего о месте. Ес ...
17

Есть ли способ или нужно опорожнить кишечник перед отрабатыванием?

Я стараюсь не брать большие порции, по крайней мере за 12 часов до начала, но упражнения на пресс все еще может заставить меня чувствовать себя плохо и пойти в ванную. Это нормально? Или мне стоит пересмотреть свою диету? У кого-нибудь еще есть эта проблема? ...
24 нояб. 2014 г., 4:23:28