Вопросы с тегом 'triathlon'

Первая-нижняя часть спины. Никогда не было бедра участвует в этом один (но он отлично подходит для нижней части спины сила). Последние две группы мышц и не изолированные. Для меня цель-изолировать его во время ...
24

Ли креатин помочь в потере жира?

Креатин может помочь в прочности здания, но мне любопытно, если это принесет пользу персонализированные функциональные, а также. ...
6 окт. 2015 г., 20:20:08
23

Подтягивания вопрос: искать в бар или смотрите только вперед?

Когда делаете подтягивание на перекладине (не подтягиваться), я найти его труднее, когда я смотрю вверх и мои груди торчали и обратно называется. С другой стороны, это сложнее подтягиваний чувствовать себя более интенсивные и сытно, за несколько повторений, что я могу сделать. Я чувствую, потом накачивают. Когда вместо этого я просто смотрю вперед и не смотрю на бар, я нахожу, что я могу делать больше подтягиваний, более легко. Это "правильная форма" смотрит вверх или смотрит прямо перед собой, если потянуть вверх? ...
16 мая 2017 г., 8:52:20
29

Содержание длинного сгибателя большого пальца стопы мышцы мышцы для бега на длинные дистанции?

В короткий сгибатель большого пальца стопы мышца мышцы может быть в интенсивном обучении во время бега на длинные дистанции, особенно если стопы работает. Как вы поддерживаете мышцы короткий сгибатель большого пальца стопы мышца для бега на длинные дистанции? Вспомогательные вопросы Какую растяжку и делает это разные маршруты? Как нужно диагностировать боль в мышцы длинного сгибателя большого пальца стопы? Какие разминки перед бег на длинные дистанции, а после бега на длинные дистанции? Специаль ...
12 февр. 2014 г., 16:42:46