Вопросы с тегом 'squats'

Может вы подняли отжиманий, скажем, в стену или в столешницу? Как низко вы можете получить, прежде чем вы не можете сделать их? Какая часть твоего тела не удается? 5к-это гонка, так это 10к и так-это марафон, и ультра.. ...
23

Учиться плавать без воды или бассейн

Как вы научитесь плавать без воды или бассейн? Мы собираемся в аквапарк, но я не умею плавать и у меня нет бассейна. Я также не имеют времени, чтобы пойти в бассейн или куда-нибудь. ...
9 апр. 2019 г., 14:59:29
28

Достаточно только гантели, чтобы построить силу?

Если я буду делать упражнения с гантелями каждый день, этого хватит, чтобы построить силу и тонус мышц? Я не хочу большие бицепсы, я просто после некоторых сила и определения. При выполнении других упражнений, вероятно, будет лучше, будет только с помощью гантелей будет достаточно? ...
2 янв. 2011 г., 5:38:26
28

Делает массаж мышц поможет снять крепатуру (Домс)?

После тренировки я начал чувствовать боль в моих мышцах, которые я заключил в Домс, поэтому я хотел бы знать, если я могу массаж от боли. В какой-то момент я понял, что мышцы просто должны восстановиться. Но мой вопрос, считает ли массажировать помочь облегчить боль от Домс в любом случае на всех. ...
15 июл. 2019 г., 19:34:23