Вопросы с тегом 'dumbbells'

Да? Нет? Это трудно ответить, не зная, что ваш фон, то есть, сколько вы сделали упражнения/веса до, и сколько еще сложность в том, чем обычные тренировки? Самая большая опасность-это рабдомиолиз, но это экстремальные ус ...
25

Лучше для рук и плеч: брассом или вольным стилем?

Я знаю, что оба хороши, но между вольным стилем и брассом, который является более эффективным в укреплении руках, плечах, и верхней части тела? ...
18 июн. 2010 г., 4:46:51
25

Лучше для рук и плеч: брассом или вольным стилем?

Я знаю, что оба хороши, но между вольным стилем и брассом, который является более эффективным в укреплении руках, плечах, и верхней части тела? ...
18 июн. 2010 г., 4:46:51
24

я сталкиваетесь с любой проблемы на здания тела

Я 5,5 футов, 71кг, талия 32 и мой животик выходит. Я недавно присоединился к тренажерный зал и тренер мне говорит, что мы поставим на больший вес на верхней части, как на грудь и бицепс, поэтому, когда бицепс будет как 20 дюймов то можно разрезать его на работу аутов и он остановится на 15-16 дюймов и будет очень твердым, как камень. Это правильный путь построения тела??? Я не столкнуться с проблемой бытия за вес???? Получу ли я пресс и бицепсы я хотела ?? Тренер идет по правильному пути ??? Пожалу ...
19 янв. 2010 г., 19:09:24